DESNIVEL ACUMULADO DE LAS 5 ETAPAS

ETAPA	D.SUBIENDO	D.BAJANDO
PUEBLA SE SANABRIA - CAMPOBECERROS	1167	1092
CAMPOBECERROS - ORENSE	1036	1740
ORENSE - SILLEDA	1621	1337
SILLEDA -NEGREIRA	1197	1589
NEGREIRA - FINISTERRE	1608	1698
TOTALES	6629	7456

¿QUÉ LLEVAR?

• Fundas  lluvia  alforjas si no son impermeables (o bolsas de basura) (2 cada uno).
• Candados  bici (3 en total).
• Bombas  de  inflado (2 en total).
• Luz  delantera  y  trasera (cada uno las suyas).
• Sandalias / calzado descanso.
• Chancletas ducha.
• Culotte (2).
• Maillot (2).
• Camisetas (2).
• Bañador.
• Sudadera.
• Gallumbos.
• Calcetines.
• Calzonas.
• Bolsas plástico para clasificar en alforjas.
• Pasa montañas.
• Saco Sábana.
• Kit aseo.
• Toalla deportiva.
• Norit (tubo) lavado ropa.
• Pinzas colgar ropa.
• Papel higiénico.
• Multiherramientas (2 en total).
• Aceite.
• Cámaras de repuesto (2 cada uno).
• Kit parches y pegamento.
• Bridas.
• Tornillos de repuesto y arandelas.
• Eslabones cadena.
• Imperdibles o clips.
• Llave inglesa pequeña.
• DNI.
• Tarjeta seguridad social.
• Carné de conducir.
• Tarjeta de crédito.
• Credencial de Peregrino.
• Tapones de cera para los oídos.
• Cascabeles para poner en alforjas por la noche.
• Guantes de látex.
• Aspirinas.
• Fortasec.
• Reflex.
• Lizipaina/Esparadrapo/Tiritas/Gasas/Crema Solar/Crema labial/Vaselina tubo (roces)/Alcohol.